دار الحديث الأشرفية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا

دار الحديث الأشرفية

منتدى أهل السنة والجماعة
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
وليد79
 
الإمام الرباني
 
talebo3elm
 
دياب
 
ابو الحسن
 
الاشرفية
 
salimsalim3
 
دمـــــــــــوع
 
محمد علي الهاشمي
 
deab
 
المواضيع الأخيرة
» المافيا البربرية الأسدية تدمر مقام سيدي خالد بن الوليد في مدينة حمص السورية
الإثنين 29 ديسمبر 2014, 10:20 am من طرف وليد79

» تناقضات الوهابية للأستاذ أبو أيمن الجزائري
الأحد 28 ديسمبر 2014, 12:14 am من طرف وليد79

» شرح الأربعين النووية للإمام النووي مع الأستاذ أبي أيمن
السبت 27 ديسمبر 2014, 11:02 pm من طرف ahmed aglan_1

» يجوز تعليق التمائم التي فيها القرآن والكلام الطيب
الخميس 25 ديسمبر 2014, 1:54 am من طرف وليد79

» وفاة سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم لم تكن 12 ربيع الأول سنة 11 للهجرة
الأربعاء 24 ديسمبر 2014, 12:43 am من طرف وليد79

»  شرح البردة للبوصيري تقديم الاستاذ ابو ايمن
الجمعة 19 ديسمبر 2014, 11:31 am من طرف وليد79

» ما المقصود بكلمة: الأشاعرة والاشعرية ؟؟
الأربعاء 17 ديسمبر 2014, 8:07 am من طرف وليد79

» مناظرة موضوعها الكسب عند الأشاعرة بين الأخ ديب الأشعري مع أسد الهاشمي الوهابي
الأحد 14 ديسمبر 2014, 12:16 am من طرف وليد79

» مناظرة الشيخ الازهري مع الوهابي الاثري
الخميس 11 ديسمبر 2014, 2:29 am من طرف ahmed aglan_1

منتدى

شاطر | 
 

 هل جلست مع نفسك ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الإمام الرباني



الـــمـــوطـــن : سورية عدد المساهمات : 173
نقاط : 517

مُساهمةموضوع: هل جلست مع نفسك ؟؟   الأحد 21 يوليو 2013, 6:39 am

ما معنى أن تجلس مع نفسك؟

أي أن تجلس قليلا معها جلسة المربي المهذب المحاسب خلوة مع النفس بعيدا عن الناس لا سيما إن كانت في السحر أو بعد الفجر

فكِّرْ ببعض الأطباع في نفسك تود تغييرها ونصحك الناس من قبل في تغييرها

مثلا: سرعة الغضب

ضع لنفسك خطة لتعالج هذا الأمر

ولتكن هناك أسئلة تجيبها على نفسك :



1. ما هي الأمور التي تجعلني أغضب؟

2. كيف أتصرف مع من يستثيرني ؟

3. ما هي الخسائر التي سأجنيها عند سرعة انفعالي؟

4. ما هي المكاسب التي ممكن أحصل عليها من ضبط انفعالاتي وكظم غيظي ؟

5. كيف أتصرف بطريقة أكسب فيها المواقف لصالحي فأحول الموضوع إلى مزاح إن أمكن أو أغض النظر عنه أو أبتسم ؟

6. هل فكرت يوما من الأيام أن تجعل نفسك مكان خصمك قبل أن تغضب ؟



إن الإجابة على هذه الأسئلة وحدها ليست كافية وإنما الأهم وجود عزم على التغيير ويكون مع هذا العزم عمل جاد يتمثل بالخطوات التالية:



1. إرفع يدي إلى الذي لا يرد عبده خائباً واطلب منه العون في أن يهذب أخلاقي مثلا:

( اللهم إني أسألك باسمك الحليم أن ترزقني الحلم وباسمك العفو أن ترزقني العفو اللهم جنبني الغضب اللهم إني أعوذ بك من الشيطان الرجيم)



2. الاستعانة بالرفيق المخلص الناصح ( أتمنى منك أن تعيني على التخلص من هذه الصفة كلما وجدتني أفعلها)



3. اكتب عبارات أمامك ولتكن شعارا لك في هذه السنة مثلا: الشديد من تمالك نفسه

وضعها في عدة أماكن :

خلفية الهاتف

خلفية االلابتوب

على المكتب

في السيارة

أو يكون توقيعك في المنتديات



4. اعلم أن أكثر ما يمحص الأخلاق ويهذبها الاختلاط في الناس ولا تقرر الانعزال أبدا ولكن اختلط وراقب نفسك دائما



5. اقرأ في كل ما يتعلق بالطبع الذي تريد تغييره (الغضب ) فإن الاطلاع على نماذج السلف الصالح يعطي الإنسان همة ودافع للاقتداء والتغيير



6 . استمع إلى الأشرطة في هذا الموضوع خاصةً إن كان من مستشارين نفسانيين فإن باعهم طويل في معرفة الجوانب النفسية وإصلاحها



تذكر دائما أنك تقول ( أنا أحب نفسي وأحب أصلاحها ) لأن من أحب نفسه أحب الناس ومن أصلح نفسه استطاع أن يصلح الناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل جلست مع نفسك ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دار الحديث الأشرفية :: الملتقى العام-
انتقل الى: